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过性生活对老人有何好处?

时间:2020-03-16 来源网站:经典情感网

老年人也要坚持做爱吗?答案是肯定的。做爱并非年轻人的专利,老年人也有过性生活的权利。而且适度的性生活还能给老年人的生活和健康带来诸多好处,老让老年人的晚年生活更有激情,更幸福。那么老年人过性生活到底有何好处呢?下面小编来为大家盘点一下。

性爱能促进睡眠

老年人普遍存在睡眠障碍。50岁后,无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题,而性爱可延长睡眠时间,改善睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是,性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素,降低应激激素皮质醇水平,并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。性爱之后,更容易进入和延长深睡阶段(快速眼动睡眠),更好地为身体充电。

性爱是健康的镜子

定期性爱是健康的一面镜子,可以帮助发现很多健康问题。同时,随着年龄的增长,女性明显感到更容易获得性高潮,性高潮质量也大幅提升。专家分析指出,性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑,是老年人更享受性爱的两大关键因素。

缓解女性阴道干涩问题

GD是女性生殖器干涩的简称。绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量,进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次,有助于改善女性阴道干涩问题。

降低罹患前列腺癌风险

坚持性生活能够降低男性患前列腺癌危险。《美国医学会杂志》刊登一项涉及2.9万名参试者的大规模研究发现,在46~81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精最少(不足7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为,不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。

提升婚姻的幸福度

即使经过40年的婚姻生活之后,性生活活跃的夫妇婚姻满意度也更高。夫妻性爱即使有很微不足道的提升(比如从无性到每月性爱1次),也能提高婚姻幸福度。当然,专家指出, 性爱并不一定意味着性交,夫妻间表达亲密的行为也能起到同样作用。

性生活让人更年轻美丽

与每周性爱两次的人相比,每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。

让晚年生活更加幸福

性爱越多的人,总体幸福度也更高。与过去1年中没有性爱的人相比,每周做爱两三次的人幸福度高出33%。而当人们得知自己性爱频度高于同龄人的时候,其幸福度还会更高。(来源:新浪网-健康频道)